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什么样的座椅才利于健康
发布日期 2016-03-22 16:44:00
    在日常生活工作中,座椅一直与人们朝夕相处,它的高矮、软硬、靠背的角度等因素都会直接影响人的腰椎,只有选对了座椅,才能更好的保护腰椎,减轻腰椎负担,减少腰肌劳损或腰椎间盘突出症发生。今天小编主要说的就是什么样的座椅是有利于健康的呢?
    首先、所选择的座椅一定要符合人体生物力学的原理。有可能的话,尽量选择带有扶手的座椅,以便支撑肘部而缓解腰部的压力。座椅的座位高度要稍小于小腿长度,这样一来坐时双小腿能自然放置于地面,既不悬吊也不过于屈曲,膝关节自然屈曲90度角左右为适宜。
    第二、坐垫和靠背软硬要适度。靠背角度不同,对腰椎间盘内压力是不同的,靠背角度达到90度角,腰部不用衬垫,此时腰椎间盘内所承受的压力最大;而当靠背角度达到110度时,在腰椎处衬一靠垫,腰椎间盘内所承受的压力可缩到最小。
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